Acai berry adalah buah seperti anggur yang dipanen dari pohon Acai di hutan hujan di Amerika Selatan .
Acai berry merupakan sumber antioksidan , serat dan lemak jantung sehat . Beberapa produsen mengklaim bahwa produk yang terbuat dari acai berry dapat membantu Anda menurunkan berat badan , menurunkan kolesterol dan mendapatkan energi . Penelitian tentang acai berry terbatas , bagaimanapun, dan klaim ini belum terbukti . Namun , buah merupakan bagian penting dari diet yang sehat . Jika Anda ingin mencoba produk Acai berry , periksa toko makanan kesehatan untuk jus acai berry atau produk acai berry lainnya . Acai berry segar merusak terlalu cepat untuk didistribusikan secara luas .
Manfaat Kesehatan Acai
Digunakan untuk melawan penyakit jantung , kanker , pembesaran prostat , dan banyak lagi: Acai berry telah ditemukan menjadi makanan super yang luar biasa yang melindungi tubuh Anda , beberapa penyebab paling umum kematian di Amerika Serikat .
Manfaat kardiovaskular : Anthocyanin juga manfaat sistem kardiovaskular Anda sangat. Dapat membantu untuk mencegah pembekuan darah , meningkatkan sirkulasi darah , merelaksasi pembuluh darah , dan mencegah arthrosclerosis .
Menurunkan kolesterol jahat : asam lemak dasarnya seperti Omega - 6 dan Omega -9 ditemukan dalam acai berry berguna untuk menurunkan kolesterol LDL . Kolesterol LDL membuat arteri mengeras dan menyebabkan penyakit jantung .
Meningkatkan kolesterol baik : Tidak semua kolesterol buruk . Kolesterol HDL yang baik bagi tubuh Anda dan sesuatu yang dibutuhkan tubuh Anda . Acai berry membantu menjaga tingkat yang sehat kolesterol HDL dalam tubuh Anda .
Sifat antivirus : Anthocyanin , senyawa yang sama ditemukan dalam anggur merah , telah ditemukan memiliki sifat antivirus . Meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menghindari penyakit .
Sifat antiallergenic : Properti lain yang menakjubkan dari anthocyanin adalah bahwa mereka telah ditemukan untuk menjadi antiallergenic di alam .
Peningkatan konsumsi serat : Kebanyakan orang di Amerika Serikat tidak mengkonsumsi cukup serat setiap hari . Serat membantu untuk membersihkan usus Anda dan membuat Anda teratur. Acai berry memiliki 3,5 gram serat untuk setiap 100 gram porsi .
Posting Komentar